E tasi le mea e le maua ai le mafanafana o le taumalulu mo tagata, e oo lava i totonu o se fale mafanafana manaia, o le maualalo o le susu. E mana'omia e tagata se tulaga o le susū ina ia fa'alelei. I le taumalulu, e mafai ona matua maualalo le susu i totonu ma o le leai o se susu e mafai ona mago ai lou paʻu ma mucous membranes. O le maualalo o le susu e sili atu ai le malulu o le ea. E mafai fo'i e le ea mago ona mago fafie i puipui ma fola o tatou fale. A'o fa'aiti'i le fafie fa'amago, e mafai ona tupu ai le ga'o o fola ma ta'e i puipui matutu ma fa'amago.
O le susū fete'ena'i o le ea e a'afia ai le to'a lelei o tatou lagona. Ae o le a le susū, ma o le a le mea e fa'atatau i le "sūsū fa'atatau"?
O le susu o lo'o fa'amatalaina o le tele o le susu i le ea. Afai o loʻo e tu i totonu o le faletaele pe a maeʻa le taele vevela ma e mafai ona e vaʻaia le ausa o loʻo tautau i luga o le ea, pe afai foi o oe i fafo pe a maeʻa timuga mamafa, o lona uiga o loʻo e i ai i se vaega e maualuga le susu. Afai o lo'o e tu i le ogatotonu o se toafa e le'i va'aia ni timuga mo le lua masina, pe afai fo'i o lo'o e manavaina le ea mai se tane SCUBA, o lona uiga o lo'o e feagai ma le maualalo o le susu.
O le ea o lo'o iai se aofa'iga o ausa vai. O le aofa'i o ausa vai e mafai ona iai i so'o se vaega tele o le ea e fa'atatau i le vevela o lena ea: O le mafanafana o le ea, o le tele foi lea o le vai e mafai ona taofiofia. O le maualalo o le susū o lona uiga o le ea e mago ma e mafai ona tele atu le susu i lena vevela.
Mo se faʻataʻitaʻiga, i le 20 tikeri C (68 tikeri F), o le mita kupita o le ea e mafai ona taofiofia le maualuga o le 18 kalama o le vai. I le 25 tikeri C (77 tikeri F), e mafai ona uuina le 22 kalama o le vai. Afai o le vevela o le 25 tikeri C ma le mita kupita o le ea o loʻo i ai le 22 kalama o le vai, ona oʻo lea i le 100 pasene le maualuga o le susu. Afai e iai le 11 kalama o le vai, o le susū fa'atatau e 50 pasene. Afai e leai se kalama o le vai, o le susū fa'atatau e leai se pasene.
O le susū fa'atusatusa e tele sona sao i le fuafuaina o le tulaga fa'amafanafana. Afai e 100 pasene le susū fa'atatau, o lona uiga o le a le su'e le vai -- ua tumu le ea i le susu. E fa'alagolago o tatou tino i le fa'asao o le susū mai o tatou pa'u mo le mālūlū. O le fa'aitiitia o le susū fa'atatau, o le faigofie fo'i lea mo le susū e alu ese mai o tatou pa'u ma le mālūlū tatou te lagona.
Atonu ua e faalogo i le faasino upu vevela. O le siata o loʻo i lalo o loʻo lisiina ai le vevela o le vevela e faʻaalia ia i tatou i tulaga eseese o le susū.
Afai o le susū fa'atatau o le 100 pasene, tatou te lagona le sili atu le vevela nai lo le vevela moni o lo'o fa'aalia ona e le'i liu uma o tatou afu. Afai e maualalo le susū fa'atatau, tatou te lagona le mālūlū atu nai lo le vevela moni aua e faigofie ona mou atu o tatou afu; e mafai foi ona tatou lagonaina le matua mago.
O le maualalo o le susu e le itiiti ifo ma le tolu aafiaga i tagata soifua:
E mago ai lou pa'u ma le mucous membrane. Afai e maualalo le susū o lou fale, o le a e maitauina mea e pei o laugutu mata, mago ma magese le pa'u, ma le tiga mago pe a e ala i le taeao. (O le maualalo o le susu e mago ai foi laau ma meafale.)
E fa'atuputeleina ai le eletise, ma o le to'atele o tagata e le fiafia i le fa'aoso i taimi uma latou te pa'i atu ai i se mea u'amea.
E foliga mai e sili atu le malulu nai lo. I le tau mafanafana, o le maualuga o le susu e foliga mai e sili atu le mafanafana nai lo le mea e le mafai ona alu ese le afu mai lou tino. I le taumalulu, o le maualalo o le susu e iai le faʻafeagai. Afai e te tilotilo i le siata o loʻo i luga, o le a e iloa ai afai e 70 tikeri F (21 tikeri C) i totonu o lou fale ma o le susu e 10 pasene, e lagona e pei o le 65 tikeri F (18 tikeri C). Na'o le fa'atupuina o le susū i le 70 pasene, e mafai ai ona e fa'alogoina le mafanafana o le 5 tikeri F (3 tikeri C) i lou fale.
Talu ai e fa'aitiitia le tau e fa'asusu ai le ea nai lo le fa'avevelaina, e mafai ona fa'asaoina oe e se fa'amama le tele o tupe!
Mo le fa'amafanafanaga sili i totonu ma le soifua maloloina, ole susū fa'atatau ile 45 pasene e lelei. I le vevela e masani ona maua i totonu o le fale, o le maualuga o le susū e lagona ai e le ea le mea o loʻo faʻaalia e le vevela, ma e le mago lou paʻu ma ou mama ma faʻafefe.
Ole tele o fale e le mafai ona fa'atumauina lea tulaga ole susū e aunoa ma se fesoasoani. I le taumalulu, e masani ona sili atu le maualalo o le susu nai lo le 45 pasene, ma i le taumafanafana e maualuga atu i nisi taimi. Sei o tatou vaai pe aisea ua faapea ai.
Taimi meli: Iuni-12-2023